لعـب كـرة القـدم يضمـن صحـة أفضـل للإنسـان

قال باحثون رياضيون دنماركيون مؤخرا إن لعب كرة القدم بشكل دوري يجعلك في صحة أفضل من ممارسة رياضة الهرولة بشكل دوري. ويقول الباحث في مجال الطب الرياضي بيرت كروستوب إن النتائج التى نشرت فى كوبنهاجن مثيرة للدهشة للغاية إذ أنها أظهرت أن الممارسين الهواة لكرة القدم الذين يلعبون مرتين أو ثلاثة في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر يتمتعون بوضع صحي أفضل من ممارسي رياضة الهرولة

وبالاشتراك مع خبراء من معهد الرياضة بجامعة كوبنهاجن ومستشفى ريجشوسبيتاليت راقب كوستروب وتحكم بطريقة علمية في مجموعتين من الرجال لمدة ثلاثة أشهر. وتتكون كل مجموعة من 14 شخصا من غير الرياضيين الذين يمارسون رياضتي الهرولة وكرة القدم. وفي نهاية فترة الاختبار فقد لاعبو الكرة وزنا متوسطه 5ر3 كيلوجرام من الدهون وكسبوا كيلوجرامين من العضلات في حين فقد ممارسو رياضة الهرولة كيلوجرامين من الدهون ولكن بدون كسب أي عضلات

كما حقق لاعبو الكرة نتائج أفضل على مقياس اللياقة البدنية. ويفسر كوستروب الاختلافات من خلال ملاحظة أن لاعبي كرة القدم يغيرون بشكل دائم من معدلات حركتهم بين الهرولة والعدو السريع كما أن عنصر اللعب في كرة القدم له دور أيضا . و يشير كوستروب إلى أن ممارسى الهرولة يجدون مشقة في ممارسة رياضتهم فى حين أن ممارسي كرة القدم يلعبون بكل بساطة